26歲韓籍啦啦隊女神金娜妍今年正式加盟中職味全龍啦啦隊「Dragon Beauties 小龍女」，憑藉天使般的臉蛋與活力圈粉無數。
沒想到她近日卻自曝因長期睡眠不足，一天只睡2小時，導致免疫力下降，竟罹患帶狀皰疹，而且還長在眼睛周圍，讓她直呼，「就像是用熔巖在灼燒眼睛一樣。」也坦言醫師表示可能會留下永久性疤痕，消息曝光後引發粉絲擔憂。
金娜妍透過Vlog及社群平台透露，過去的自己鮮少補充保健食品，加上即便工作繁忙仍不願推辭與同事出遊，導致常常只睡兩小時便投入工作。長期作息不正常，讓她免疫力驟降，最終出現一般多發生在嬰兒與老年人身上的疾病，也就是「帶狀皰疹」。
由于發病位置正好在眼睛周圍，醫生特別警告金娜妍，可能留下永久性疤痕，並嚴厲訓斥她要重視健康。
在治療期間，金娜妍只能戴著眼罩完成既定工作行程，讓她深刻體會健康的重要性。她也坦言過去一度痛喊，「到底是用什麼精神在跳舞！」回想起來仍心有餘悸。
金娜妍更分享病中的真實感受，形容眼睛猶如「熔巖在灼燒」，並伴隨發燒與全身疼痛，讓她苦不堪言。所幸經過休養後，她目前已恢復健康，也藉此提醒粉絲與大眾，工作固然重要，但唯有好好照顧身體，才能在舞台上帶來最好的表現。
專業醫師的補充說明：
皮膚科醫師指出，帶狀皰疹近年有年輕化趨勢，主要與壓力大、免疫力下降有關。醫師建議：
1.每天至少保持6-7小時優質睡眠
2.適度補充維生素B群與維生素C
3.工作與休息要取得平衡
4.出現初期癥狀應立即就醫
這個事件不僅是一位啦啦隊員的個人經歷，更折射出現代職場普遍存在的過勞問題。金娜妍的勇敢分享，讓我們有機會重新審視工作與健康的平衡之道。在追求事業成就的同時，別忘了健康才是我們最寶貴的資產。
